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准妈妈们在孕期的症状有哪些？

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　　在孕期出现便秘的情况也是比较的多见，另外，孕期还会有更多的异常症状，带着这个疑问，我们请妇产科医师为我们做相关的介绍：

　　在孕期，孕妈妈们会有一些变化的激素以及精神的压力和劳累等原因引起一些头疼的病症。孕妈妈可以在医生的建议下饮用一些药物来缓解这种疼痛。头上可以试着敷热毛巾来缓解头疼。为了预防脱水的情况，孕妈要多喝水，同时每天都保证睡眠的充足。如果出现了严重的头疼情况要尽早的去医院做检查。

　　孕妈们如果在夜间出现了小腿和脚步的肌肉抽筋的情况，很可能是血液循环的不均衡或者是缺少钙物质造成的。究竟怎么来缓解这种抽筋的情况呢？妇产医师表示：可以试着弯曲脚掌来放松自己的肌肉，尽可能的把脚跟向前面伸，同时把脚往回收。用手使劲按摩肌肉也可以患者抽筋，也可以下床活动走动来消除抽筋。平时要多加做一些基本的锻炼来增强血液的循环；还有就是要多喝水，缺水也会引起抽筋。假如抽筋经常发生则需要去医院做相关的咨询。

　　由于孕妈出现的便秘或者子宫对骨盆血管压迫等情况引起的孕期情况，孕妈还会出现痔疮的病症。为了预防这种便秘的情况，喝水是最好的方式，同时要多吃一些蔬菜。时常的进行一些运动也会帮助消化系统。如果已经患有了痔疮的病情，还有痒的感觉，可以擦拭疼痛的部位防止发炎。

　　在怀孕的期间出现肌肉松弛，而身体内的血液会增加你的额外压力。孕妈是否会患静脉曲张与遗传因素有一定的联系。这种情况也可以通过减少站立来预防静脉的曲张。在孕期坐下的时候最好不要将腿相互的翘高，因此减轻了血管的压力。孕期使用的长筒袜对防止静脉曲张也有一定帮助。医师提示，孕妈平时不要按摩血管，这会造成血管的损伤。