应对孕期呕吐三大措施！
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在孕期的情况中，尤其像恶心、呕吐的情况，也会对孕期宝宝的健康产生影响！轻微的孕期呕吐对孕期的孕妈和宝宝的影响倒不是很大，但是严重的患者，轻症孕期呕吐对孕妇和胎儿影响不大，而情况严重的，因为进食或者不能饮食，会发生营养更不上，营养的缺乏，对孕妈和宝宝都会有影响，所以，发生呕吐要采取相应的措施：
（1）减轻精神上的压力
通常的情况下，很多的女性在怀上孩子后，或者清或者重的发生恶心和呕吐，疲劳等反应，这种情况要在十二周以后消失。所以孕妈要学会如何的面对怀孕和生产，心情要舒畅、精神要放松，减少一些后顾之忧，不要有过分的压力，要有信息，放松愉快的度过孕期。
（2）多家调整好好的休息，提高营养
对于孕期的这些反应，要多休息，饮食上的调理，荤素的搭配。每一次的饮食不要过饱，多吃几餐，增加相应的营养。
（3）趁早就医
对于一些孕期反应，发现长期不适应就应该去医院做相关的检测，按需要诊治，预防发生其他的意外。
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